Programme rééquilibrage alimentaire

Adopter un régime équilibré et bénéficier d’un coaching en alimentation peut transformer votre vie. Non seulement vous améliorerez votre santé globale et votre énergie au quotidien, mais vous optimiserez également vos performances sportives et mentales.
Nous vous guidons avec expertise et motivation pour vous aider à éviter les pièges des régimes classiques et à adopter des habitudes durables. Investir dans votre alimentation, c’est investir dans votre bien-être et votre avenir.

NOTRE VISION
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programme de rééquilibrage alimentaire en ligne ou à domicile

Perdez du poids, améliorez vos problématiques autour de la nutrition et retrouvez un équilibre alimentaire avec des coachings nutrition en ligne ou à domicile. Grâce à notre coaching diététique personnalisé, vous bénéficierez d’un plan alimentaire adapté à vos besoins spécifiques. Nos coachs nutrition vous accompagnent tout au long de votre rééquilibrage alimentaire pour garantir des résultats durables. Optez pour un suivi diététique complet et transformez votre vie en adoptant des habitudes saines et équilibrées.

PACK

NUTRITION

Envie de perdre du poids sans faire de sport ? Pas de souci, le pack nutrition est la solution qu’il vous faut ! Un régime adapté à vos besoins et vos habitudes, qui dit mieux ? 

À PARTIR DE 

47,50€/mois*

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SPORT & NUTRITION

Pour des résultats optimaux, c’est la formule par-faite ! Un suivi personnalisé de votre alimentation et activité sportive. Perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, on s’adapte à vos besoins pour vous présenter votre programme unique ! 

À PARTIR DE 

179€/mois*

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Comment se déroule le rééquilibrage alimentaire ?

1. Vous nous exprimez vos envies et vos objectifs

Dès le début de votre rééquilibrage alimentaire, il est essentiel que nous comprenions vos attentes et vos aspirations. Nous commençons par une discussion approfondie où vous nous exprimez vos envies et vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre digestion, augmenter votre énergie, ou simplement adopter des habitudes alimentaires plus saines, chaque détail compte.

Cette phase de dialogue est cruciale pour personnaliser votre plan alimentaire. En partageant vos préférences alimentaires, vos contraintes et votre mode de vie, vous nous permettez de créer un programme parfaitement adapté à vos besoins. Notre objectif est de vous accompagner de manière efficace et bienveillante, en respectant vos rythmes et en s’assurant que chaque étape de votre parcours soit en accord avec vos ambitions.

2. nous vous preparons un tableau de rééquilibrage alimentaire avec les menus à suivre chaque semaine

Une fois vos objectifs clairement définis, nous passons à l’élaboration de votre plan personnalisé. Nous vous préparons un tableau de rééquilibrage alimentaire détaillé, comprenant des menus équilibrés et variés à suivre chaque semaine. Ce tableau est conçu pour vous simplifier la vie, en vous offrant une structure claire et facile à suivre.

Chaque menu est soigneusement élaboré pour vous fournir tous les nutriments essentiels dont votre corps a besoin. Nous tenons compte de vos goûts, de vos intolérances alimentaires et de vos préférences pour que chaque repas soit à la fois sain et savoureux. L’objectif est de rendre votre rééquilibrage alimentaire agréable et durable, sans sentiment de privation.

Ce tableau hebdomadaire vous guide pas à pas, vous permettant de planifier vos courses et de préparer vos repas en toute sérénité. Avec nos menus adaptés, vous éviterez les décisions de dernière minute et les tentations alimentaires, favorisant ainsi une adhésion plus facile à votre nouveau mode de vie.

En suivant nos recommandations, vous découvrirez qu’il est possible de manger équilibré tout en se faisant plaisir.

3. on echange avec vous chaque semaine pour adapter le plan de nutrition et vous motiver

Chaque semaine, nous échangeons avec vous pour évaluer vos progrès et adapter votre plan de nutrition. Ces rendez-vous permettent de discuter des succès, des défis et des ajustements nécessaires pour que les menus restent adaptés à vos besoins. Nos coachs vous soutiennent et vous motivent, offrant des conseils pratiques et des idées pour surmonter les obstacles. Nous célébrons chaque progrès pour maintenir votre motivation et vous aider à voir les bénéfices concrets de votre rééquilibrage alimentaire. Cette approche interactive vous guide vers une vie plus saine et équilibrée, avec un accompagnement personnalisé et constant.

COMMERCER DÈS MAINTENANT

regimes et Menu reequilibrage alimentaire

Le rééquilibrage alimentaire peut prendre la forme d’un régime structuré, offrant une approche rigoureuse et méthodique pour transformer votre alimentation. C’est bien plus qu’un simple changement de régime : c’est un engagement envers une alimentation saine et équilibrée, adaptée à vos besoins spécifiques. En adoptant cette approche, vous choisissez de nourrir votre corps avec des aliments nutritifs tout en vous concentrant sur un équilibre optimal entre protéines, lipides, et glucides. Cela vous permet de développer des habitudes alimentaires durables et bénéfiques pour votre santé à long terme.

Régime paléo

régime cétogène ou keto

regime détox

Régime anti cholestérol

regime sans résidu

commencez votre rééquilibrage alimentaire dès aujourd’hui !

NOUS CONTACTER

EN DUO OU EN SOLO, C'EST VOUS QUI CHOISISSEZ

A l’heure où le télétravail occupe une place importante, les besoins et nécessités de tout réaliser depuis son domicile se font de plus en plus présents. C’est pourquoi Personal Coach’In vous propose du coaching privé à domicile en solo ou duo. Vous optimisez votre temps, vous restez dans un environnement qui vous est familier et nous venons équipés chez vous ! 

NOTRE MÉTHODE PERSONAL COACH'IN

  • Un suivi ultra personnalisé
  • Un package complet​
  • L'écoute, le respect et l'authenticité
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COMME TOUS NOS CLIENTS, ATTEIGNEZ VOUS AUSSI VOS OBJECTIFS !

Nacer est un super coach, très à l'écoute et il prodigue de très bons conseils, je recommande
Alexandre G.
Les coaching de Nacer sont juste parfait un accompagnement irréprochable réponse à toutes vos questions. Ca vaut le coup venez motivez 💪🏼💪🏼👌🏼👌🏼
Ninguo
Nacer est très à l'écoute et met en place un programme personnalisé en fonction des objectifs personnels. Merci Nacer pour ton accompagnement.
Serge G.
Nacer est un coach qui dynamise, toujours avec le sourire, de bonne humeur, il s'est vous motiver ! 💪🏻
Angele
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